Why does hair turn white quickly? | Hair problems and solutions

                      بال جلدی کیوں سفید ہو جاتے ہیں؟    

بالوں کا سفید ہو جانا عموماً ایک طبعی عمل ہے جو عمر کا سفر کرتے وقت واقع ہوتا ہے۔ یہ عمل میلانین کے ضیاع کے ساتھ منسلک ہوتا ہے، جو بال کو رنگ دیتا ہے۔ میلانین خاص خلیوں کے ذریعے پیدا کیا جاتا ہے، جو بال کے بال کی جڑ پر واقع ہوتی ہیں۔ جب ہم بڑھتے ہیں، تو یہ میلانوسائٹس آہستہ آہستہ میلانین پیدا کرنا بند کردیتے ہیں، جس کی وجہ سے بالوں کا رنگ اُداس ہو جاتا ہے اور سفید یا سفید بالوں کی صورت میں تبدیل ہو جاتا ہے۔

میلانین کے ضیاع اور بالوں کا سفید ہونا کوئی اضافی عوامل بھی ممکن ہیں، جن میں جینیات، تناو اور کچھ طبی حالات شامل ہیں۔ مثال کے طور پر، جلدی بال سفید ہونا کچھ حالات جیسے خود مختار بیماریوں، تائیروئڈ کی خرابیوں اور وٹامن کی کمیوں کا نشانہ ہو سکتا ہے۔ البتہ بہرحال، زیادہ تر معاملات میں، سفید بال ہماری عمر کے طبیعی حصہ ہیں۔

بالوں کو سفید ہونے سے روکنے والی غذائیں

1. آملہ: آملہ بالوں کے سفید ہونے کے خلاف کارآمد ہے۔ آملہ کو دودھ میں مکس کریں اور اسے ایلوں کی جڑوں میں مسیج کریں۔ ہفتے میں کم از کم ایک بار یہ عمل کریں۔

2. کالی مرچ: کالی مرچ میں موجود اینٹی آکسیڈنٹ پیپرین کی وجہ سے بالوں کو خاکستری ہونے سے بچاتی ہے۔ کالی مرچ کو آٹے کے ساتھ مکس کرکے بالوں میں لگائیں اور کچھ دیر کے بعد دھو لیں۔

3. ناریل کا تیل: ناریل کے تیل کو بالوں میں مسیج کرنے سے بھی بالوں کے سفید ہونے کا رخ کم ہوتا ہے۔ ناریل کے تیل کو نہایت ہلکے ہاتھوں سے بالوں میں مسیج کریں اور اسے رات بھر کے لئے چھوڑ دیں۔ صبح کو بالوں کو دھو لیں۔

4. جیتھی: جیتھی میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس بالوں کو سفید ہونے سے روکتے ہیں۔ جیتھی کو تیل کے ساتھ مکس کرکے اپنے بالوں میں لگائیں اور کچھ دیر کے بعد دھو لیں۔